暑期來(lái)臨，國(guó)家衛(wèi)生健康委官方網(wǎng)站“在線(xiàn)訪(fǎng)談”欄目邀請(qǐng)專(zhuān)家，向大家介紹預(yù)防兒童溺水的相關(guān)科普知識(shí)。
1.兒童發(fā)生溺水可能性比較高的地點(diǎn)有哪些？
中國(guó)疾控中心慢病中心傷害防控與心理健康室主任、研究員
段蕾蕾
不同年齡段的兒童溺水發(fā)生的高危地點(diǎn)不同，4歲以下小兒童的溺水高發(fā)地點(diǎn)主要為家中蓄水容器，比如說(shuō)室內(nèi)的臉盆、水缸及浴盆等等。稍微大一點(diǎn)，5-9歲兒童的溺水高發(fā)地點(diǎn)可能會(huì)涉及到戶(hù)外的比如說(shuō)水渠、池塘和水庫(kù)等。10歲以上兒童活動(dòng)范圍更大，主要為池塘、湖泊和江河等。一些管理不規(guī)范的泳池和戲水場(chǎng)所也是兒童溺水的高發(fā)地點(diǎn)。
2.預(yù)防兒童溺水，家長(zhǎng)該怎么做？
中國(guó)疾控中心慢病中心傷害防控與心理健康室主任、研究員
段蕾蕾
預(yù)防兒童溺水的首要措施是時(shí)刻有效看護(hù)，我們一直在強(qiáng)調(diào)有效看護(hù)，有效看護(hù)的核心三點(diǎn)是要做到專(zhuān)心、不間斷和近距離，這是一定要記住的。尤其是當(dāng)兒童在水中或者水周?chē)鷷r(shí)，無(wú)論是在泳池中、澡盆里，還是在開(kāi)放性的浴場(chǎng)中，家長(zhǎng)都應(yīng)專(zhuān)心看護(hù)兒童，不要分心做其他事情。比如說(shuō)自己看書(shū)、玩手機(jī)、接電話(huà)、與他人聊天等等，這樣的慘痛案例比比皆是，因?yàn)槟缢l(fā)生的過(guò)程十分迅速，并且隨時(shí)可能發(fā)生。一旦發(fā)生，結(jié)果往往是致命的，所以近距離強(qiáng)調(diào)的就是家長(zhǎng)要與孩子保持一臂之內(nèi)的距離，這樣在發(fā)生危險(xiǎn)的時(shí)候，家長(zhǎng)可以及時(shí)采取措施和施救。
另外，對(duì)兒童的看護(hù)一定要由成年人進(jìn)行看護(hù)，不能交給未成人。如果有多人一起看護(hù)或者陪伴兒童時(shí)，看護(hù)人之間一定要指定明確具體是誰(shuí)來(lái)負(fù)責(zé)誰(shuí)，否則可能互相以為別人在看護(hù)，而實(shí)際上沒(méi)人負(fù)責(zé)的情況。
最后，任何措施都不能代替有效看護(hù)，這里還是再次強(qiáng)調(diào)有效看護(hù)。家長(zhǎng)不能將低齡兒童單獨(dú)留在衛(wèi)生間和浴室，或者泳池、開(kāi)放的水源邊。
3.帶孩子去公共游泳池、水上樂(lè)園，家長(zhǎng)該注意哪些？
廣東省紅十字會(huì)水上救援隊(duì)總教練、副巡視員
陳澤池
不同水上娛樂(lè)場(chǎng)所有相應(yīng)的預(yù)防溺水注意事項(xiàng)：首先，教育和告誡兒童，不可單獨(dú)，或者擅自與他人結(jié)伴去游泳或玩水；不可去沒(méi)有保護(hù)措施和救生員的任何地方游泳或玩水。在游泳池游泳的時(shí)候，也要注意以下的事項(xiàng)：
1.了解泳池：應(yīng)由成人帶領(lǐng)兒童去有資質(zhì)的游泳館游泳。游泳前仔細(xì)閱讀泳池規(guī)則，并在游泳時(shí)時(shí)刻遵守規(guī)則。了解游泳場(chǎng)所內(nèi)深水區(qū)和淺水區(qū)的位置和深度，了解救生員的位置。
2.了解兒童：了解兒童的游泳能力，是否需要使用漂浮裝置。了解兒童的水上安全知識(shí)掌握情況。特別要注意，注意空腹、過(guò)飽、劇烈運(yùn)動(dòng)后不應(yīng)該下水。下水前應(yīng)做好熱身運(yùn)動(dòng)。
3.教會(huì)兒童：不在水中打鬧，不做危險(xiǎn)行為，如奔跑，不推人下水。身體不適時(shí)，立即上岸。在規(guī)定區(qū)域游泳，不到深水區(qū)游泳。不在水中吃東西。
4.自己準(zhǔn)備：家長(zhǎng)應(yīng)學(xué)會(huì)做救援和心肺復(fù)蘇的技巧。如果使用漂浮裝置，需要使用專(zhuān)業(yè)漂浮裝置，如救生衣、背飄等。家長(zhǎng)應(yīng)該牢牢記?。喝魏未胧┒疾荒艽婵醋o(hù)。
在公共浴場(chǎng)游泳。特別是在公共浴場(chǎng)游泳時(shí)，除上述游泳的注意事項(xiàng)外，還應(yīng)注意：
1.確定在規(guī)定的區(qū)域和時(shí)間內(nèi)：帶孩子在有資質(zhì)的，可游泳的區(qū)域游泳，注意識(shí)別浴場(chǎng)開(kāi)放標(biāo)志。
2.確定有救援隊(duì)：確保海灘附近有救生員或緊急救援隊(duì)。建議在救生員看管的區(qū)域內(nèi)游泳。
3.確定了解了當(dāng)天的潮汐：注意潮汐，漲退潮時(shí)，不建議下水。
4.確定了解了公共場(chǎng)所的天氣與水溫：了解當(dāng)?shù)氐奶鞖馀c水溫如果不適宜游泳時(shí)，不應(yīng)該下水。
5.確定了解有關(guān)游泳場(chǎng)的安全信號(hào)旗。
6.泳池中會(huì)游泳不等于海中會(huì)安全地游泳，應(yīng)幫助孩子了解海中游泳與泳池游泳的不同。
7.如使用救生衣或其他漂浮裝置，應(yīng)按照孩子年齡、體重，使用符合標(biāo)準(zhǔn)的救生衣和適合的安全救生裝置。
8.家長(zhǎng)應(yīng)牢記：在水中，應(yīng)有效看護(hù)你的孩子，與他保持一臂距離。
乘船。乘船時(shí)，應(yīng)注意：
1.在乘船時(shí)，應(yīng)安全的穿戴救生衣。
2.還要應(yīng)按照孩子年齡、體重，使用符合標(biāo)準(zhǔn)的救生衣和適合的安全救生裝置。
3.遵守規(guī)則，不在船上打鬧等。
4.孩子發(fā)生溺水該如何自救？
廣東省紅十字會(huì)水上救援隊(duì)總教練、副巡視員
陳澤池
溺水發(fā)生是非常突然，也是很短暫，所以應(yīng)提前教會(huì)兒童自救的方法，其中包括：
1.首先不要驚慌，調(diào)整呼吸，待口鼻露出水面后，迅速舉手呼救，這一動(dòng)作，往往會(huì)引起專(zhuān)業(yè)救生員的注意，從而得救。
2.如果碰到腳抽筋，可以反方向拉伸“抽筋”部位的肌肉，讓其伸展或松弛。
3.注意抓住水中漂浮物或者木板等。
4.盡可能屏住呼吸，頭后仰，暴露出口鼻，然后用嘴呼吸。
5.當(dāng)救援者出現(xiàn)時(shí)，不要驚慌抓抱救援者，而是要聽(tīng)從救援者指揮，讓他帶著游上岸。
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